Il movimento unico

Anche sulla fluidità di movimento ci sarebbe molto da discutere. Alcuni grandi tiratori come Oscar Schmidt, Larry Bird o Dirk Nowitzki (tutti di livello alto) hanno una meccanica un pò “spezzata” in 2 tempi. In un primo tempo la palla arriva sopra la testa (quasi dietro) e poi viene tirata (quasi “catapultata”) verso il ferro.
Altri tiratori (vedi Steph Curry su tutti) hanno un movimento più fluido in un tempo solo. Questo implica un tiro più veloce.
Dr Swish pensa che ogni giocatore, di un certo livello, debba ragionare su questi importanti criteri per poter tirare senza essere disturbato dal difensore :
Mi sento più a mio agio tirando in uno o due tempi?
Ho bisogno di tirare la palla dall’alto (dietro la testa) ?
Se sono basso quanto ho bisogno di tirare veloce?

Giulio GriccioliSecondo me i tiratori hanno una tale reattività nelle caviglie e una tale spinta che non hanno bisogno di piegare le gambe e quindi hanno anche un tempo di rilascio minore rispetto a chi piega tanto le gambe.

Altra domanda da porsi è anche quanto ho bisogno di saltare nell’atto del tiro. Perché se salto e poi rilascio la palla (un Jump Shop) avrò un rilascio più “alto” ma se tiro MENTRE salto allora avrò un rilascio più basso ma anche più veloce.
Quindi che tipo giocatore sono?

Matteo BoniciolliFra il momento in cui sono chiusi gli angoli fino al momento in cui sono aperti ci deve essere un movimento unico

Guarda l’intervista completa di Coach Boniciolli :